Traditionele Thaise massage

Traditionele Thaise massage is één van de oudste genezingsmethoden van de wereld. De traditionele Thaise massage is gebaseerd op twee theorieën:
- De vier elementen van het leven theorie; Aarde, Water, Wind en Vuur. Deze theorie is het belangrijkste principe van de Traditionele Thaise geneeskunde en heeft een relatie met Thaise massage.
- Sen Sib theorie; dit is de kern van de Traditionele Thaise massage. Elke druk, uitgeoefend op de ontvanger, is in overeenstemming met ‘Sen Sib’ of de 10 kanalen van de levensenergie. ‘Sen’ staat voor onzichtbare kanalen, paden of lijnen in het lichaam en ‘Sib’ staat voor ‘Tien’. Dit betekent dat deze onzichtbare banen verbonden zijn met onze gevoelens en dat bij het activeren van de juiste drukpunten er een wisselwerking plaatsvindt die bijdraagt aan een goede balans tussen lichaam en geest.

Traditionele Thaise massage is goed voor het lichaam en geest.
Lichaam
Het toepassen van de traditionele Thaise massage wordt uitgevoerd door op het grootste deel van het lichaam directe druk uit te oefenen. De spieren krijgen strekking en geven souplesse aan het bewegingsapparaat. Daarnaast worden de gewrichten, botten, zenuwen, ligamenten en het lymfestelsel gestimuleerd dat ten goede komt aan alle fysiologische lichaamssysteem.

Geest
Traditionele Thaise massage leidt tot een gevoel van totale ontspanning voor de ontvanger, waardoor de stress van de dagelijkse beslommering of een hectische omgeving vervagen. In sommige gevallen, kan dit vergaande positieve stress verlichting geven. Het kan bijdragen aan het loslaten van diepe, oude emotionele littekens en het helpen vrij te laten van gevoelens.

Voetreflex massage

Voeten zijn de spiegels van ons lichaam en ze vormen de basis van ons bestaan. Zonder voeten kun je niet staan, springen, lopen of rennen. Voeten zorgen tevens voor evenwicht.  Bij voetreflex massage ga je er vanuit dat alles in het lichaam weerspiegeld wordt. Elke cel ben jij, dus ook in de voeten kun je een afspiegeling van jezelf vinden. 

Alle lichaamsdelen hebben een relatie met bepaalde onderdelen in de voet, dit noemen we de reflexzones. Bij voetreflex massage gaat men er vanuit dat er onzichtbare energiestromen lopen tussen de voeten en het lichaam. Energie is dynamisch. Stroomt deze energie onvoldoende, dan blokkeert of kristalliseert het. Ieder orgaan in ons lichaam levert een prestatie en heeft dus energie nodig.

Soms heeft het ene orgaan meer energie nodig om te presteren dan het andere. Krijgt een orgaan te weinig energie of werkt deze minder, dan wordt dit zolang mogelijk gecompenseerd door een ander orgaan in ons lichaam. De energie doorstroming wordt hierdoor verstoord. Deze verstoring van energiestromingen zijn dan vaak terug te vinden in de reflexen.

Voeding, Ontzuren en Hormonen

Natuurvoeding is eigenlijk een "oerdieet" of ook wel oervoeding genoemd. Het is terug naar de natuur, naar de voeding van grootmoeders tijd, een stukje nostalgie ... in de mate van het mogelijke in deze tijd verpakt. Kenmerkend zijn verse voeding, streekgerechten, veel groenten en fruit, veel ‘licht’ maar geen ‘light’, weinig calorieën en zo min mogelijk bewerkte voeding met als doel het ‘zuur-base’ evenwicht in stand houden en reinigen.

Als het zuur-base evenwicht in ons lichaam verstoord wat leidt  tot verzuring (een ophoping van gifstoffen). Uiteindelijk kan deze verzuring leiden tot verslakking (een proces dat het lichaam de gifstoffen niet goed meer afgevoerd kunnen worden) en kan dit op den duur allerlei ziektes tot gevolg hebben. Voorbeelden van verslakking ziekten zijn de zogenaamde uitscheidingsziekten: cellulitis, acné, eczeem, steenpuisten, allergieën, neurodermitis, open been en allerlei vorm van jeuk.

LET OP!!
Oedemen zijn waterophopingen die tot doel hebben zuren en gifstoffen te verdunnen. Door die verzuring zullen zich dan steeds meer slakken in het lichaam gaan vormen en afzetten, zo ontstaat dan bijvoorbeeld cellulitis en overgewicht.

Wanneer voor een langdurige periode de verzuring wordt verstoord, dan verstoort dit ook de hormoonhuishouding. Er kan dan een disbalans ontstaan in ons lichaam; we hebben dan juist te weinig of te veel van bepaalde hormonen in ons lichaam en het lichaam raakt ontregeld. Uiteindelijk treden er elders, in andere organen, ook verstoringen op met name in het spijsverteringsstelsel, vaak gaat dit gepaard met ‘trek in de verkeerde dingen’. De lever raakt overbelast doordat het de overtollige hormonen moet afbreken. Er treedt dan een tekort aan mineralen en vitamines op en de ontgifting van het lichaam verloopt niet meer optimaal.

Het volgen van mijn voedingsadvies is, naast mijn massages, vaak de oplossing voor de vermindering van of het helemaal weggaan van de klachten. Bij huidaandoeningen bijvoorbeeld krijgt de klant niet alleen Lymfedrainage massage maar ook ontzuren we het lichaam van ‘verkeerde’ voeding. Het effect is snel en goed te merken en daar hoef je niet weken voor behandeld te worden!

Bindweefsel massage

De bindweefselmassage is een reflexzone therapie. Een mechanische prikkel wordt aan en op de huid toegediend middels de verschillende bindweefselmassage technieken. Deze prikkel stimuleert bepaalde zenuwuiteinden gelegen in de huid en het bindweefsel. De lokalisatie op het lichaam, van de bindweefselzones, wordt vooraf bepaald door een nauwkeurig onderzoek van de huid en het onderliggende bindweefsel. 

De massage  heeft effect op bepaalde spiergroepen, gewrichten of orgaansystemen welke in wisselwerking staan met het gestimuleerde huiddeel. Ook komen door de prikkeling van de huid en bindweefsel bepaalde weefselprikkelstoffen vrij (chemische mediatoren) waarvan de invloed niet alleen beperkt blijft tot het gestimuleerde huidgebied. Ten derde kan er invloed uitgeoefend worden op het basisbioregulatiesysteem. Via het basisbioregulatiesysteem staan alle cellen van het lichaam met elkaar in verbinding. Ook nu blijft het effect van de toegediende prikkel niet lokaal.

Manuele Lymfedrainage Massage

Manuele Lymfedrainage is ontwikkeld in 1932 door Dr. Vodder. Deze massagemethode was oorspronkelijk ontwikkeld ter behandeling van holteontstekingen.

Verbetering van lymfeafvoer
Ons lichaam bestaat uit 70 % lichaamsvocht. Het lymfestelsel heeft een belangrijke rol bij het creëren en onderhouden van een optimale waterhuishouding. De lymfe voedt, zuivert en draineert onze lichaamscellen. Lymfedrainage is dus een natuurlijke functie, eigen aan ons lichaam.

Doel en toepassing van Manuele Lymfedrainage
Het doel van Manuele lymfedrainage is het voorkomen dat afvalstoffen zich ophopen en daarmee wordt voorkomen dat er klachten ontstaan. De lymfevaten hebben ook een zenuwverbinding en door de lymfedrainage worden deze zenuwen specifiek geprikkeld. Dit heeft een algeheel gunstig effect op het lichaam. De technieken van de lymfedrainage zijn goed toepasbaar binnen andere vormen van massage.

Toepassen van Manuele lymfedrainage kan bij de volgende klachten:

• Oedemen (zwellingen, vochtophopingen)
• Lipoedeem (abnormale afzetting van vet)
• Kneuzing
• Hematomen (zwellingen, bloeduitstortingen)
• Na operaties
• Herstel na ziekte
• Overbelastingsproblemen van spieren/gewrichten
• Spierklachten; verkramping, restless legs, rsi, tenniselleboog etc.
• Sportblessures
• Frozen schoulder
• Tendinitis / bursitis
• Ter bevordering van Reiniging/ontslakking
• Migraine / hoofdpijn
• Stress
• Darmproblemen
• Bloedcirculatieproblemen
• Artrose
• Huidaandoeningen bijv. chronisch eczeem/allergien, acne, rosacea
• Fibromyalgie
• Reumatische aandoening 
• Sinusitis frontalis
• Tinnitus (oorsuizen)
• Wallen onder de ogen

Triggerpoints

Triggerpoints zijn kleine knopen in de spieren. Door de afvalstoffen die in deze knopen achterblijven, worden de spieren ontregeld. De spieren spannen onbewust continu aan, verharden en worden pijnlijk. Deze pijn straalt vanuit de spierknoop vaak uit naar andere delen van het lichaam. Er kan deze ook gevoeld worden in de gewrichten, of er kan hoofdpijn ontstaan.

Triggerpoints kunnen in alle spieren in het lichaam ontstaan, en altijd op vaste plaatsen. Namelijk daar waar het zenuwstelsel informatie op de spier overbrengt. Vaak is de oorzaak overbelasting, stress of een slechte houding, maar ook een val of ongeluk, te weinig beweging of slechte voeding kunnen leiden tot het ontstaan.

Mobilisaties

Met bepaalde technieken, via de gewrichten, kan er een ontspannende invloed uitgeoefend worden op je zenuwstelsel. Door mobilisaties/oscillaties kun je gewrichten weer soepeler bewegen. Deze technieken worden gecombineerd aangeboden in mijn massages.

Oscillaties

Met bepaalde technieken, via de gewrichten, kan er een ontspannende invloed uitgeoefend worden op je zenuwstelsel. Door mobilisaties/oscillaties kun je gewrichten weer soepeler bewegen. Deze technieken worden gecombineerd aangeboden in mijn massages.